2023铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛圆满收官 2023年10月15日，安徽省广德市，2023铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛正式开赛。按照比赛距离，分为51.5公里标铁、113公里半程超铁以及226公里超铁距离三个组别。早上6:30，226公里组选手下水，之后每隔半小时113公里和51.5公里组分别下水开赛。赛事游泳赛道设置在无量溪滨河公园内的河道中，自行车赛道途径桐汭街道、东亭乡、卢村乡、桃州镇及广德竹乡画廊等多个景点。让选手们在紧张激烈的比赛之余也能欣赏到广德当地绿水青山的风光景色。最后的跑步赛段从滨河公园出发，最终来到广德体育场，在现场观众的欢呼下冲线完赛。俞宁与Lizzie Tai分获51.5公里男女全场冠军，成绩分别为2小时17分41秒与2小时31分50秒。113公里的比赛中，云集了国内多位高手：李鹏程（巴斯）、顾嘉轩（Aaronn Gu）、李琦晟、开岩龙、周汶杰、丁香诚、张楚、葛伟等多位在国内外赛事中得过冠军的选手，可谓强者之战。游泳率先起水的是周汶杰，用时26分26秒。并且率先开始自行车赛段的比
广德226女子分龄组冠军，她说... 以下文章来源于狮姐玩运动 ，作者狮姐一年一场大铁，这是我现在喜欢的节奏。大铁226，3.8k游泳+180k骑车+42.2k跑步，听上去有点不靠谱的恐怖，装13含量顶格，但当我真正完成了半年的规律训练外加比赛后，却有种“今年任务达成”的轻松、失落和不舍。完赛后的40小时开始起笔，这篇赛记将分为训练篇、赛前篇与比赛篇三部分。01训练篇太长不看精简版：从开始一天多练瞎折腾，到跟随教练月跑量60-80公里，再到最后一个月推高训练总量，PB来得如此奇妙，恢复如此之快……这是极具“性价比”的一次大铁备赛。今年是大铁02（首大铁01千岛湖赛记见这里：狮姐首战226，虎头蛇尾的回忆录）。根据去年经验，运动不断档+训练半年+2个月上量=大铁开心完赛。一开年，我就逐渐养成并保持了一天两到三练，纠集了几个卷后（Fay，静静，包弱弱，点名，谢你们啊！）跟我一起把月跑量卷到220公里+，点缀了几场春季短中途越野赛，越跑越开心，差点回不来铁三圈。冬训春训我
中国铁三精英们在广德的故事 以下文章来源于Ironcats ，作者遛猫的2023年10月15日，对于2023年的中国铁人三项运动来说，绝对是浓墨重彩的。在安徽广德、江苏徐州、江苏无锡、四川金堂、上海金山，五场重磅比赛同天举行，国内铁三精英系数亮相，他们的激情碰撞，为我们呈现了一场场令人难忘的精彩对决，令人感叹不已。坦白说，真的很想把上述每一场比赛里，每一位男女铁人，每一点璀璨的瞬间，都给一一呈现出来，但本猫也深知这是不现实的。思来想去，还是打算把本猫亲身经历，也是最有发言权的IRONCUBE铁立方广德113组发生的故事，来作为这一期的主题。让我们通过这一场比赛中发生的故事，来管中窥豹，看一看中国铁三的精彩。之前本猫在《最强中国铁三选手之争！广德大铁赛道偷跑？》一文中提到过，这场比赛将有五位国内铁三精英选手参加，分别是李鹏程、开岩龙、顾嘉轩、李琦晟和周汶杰，如果这些高手真的都能到场，这场比赛的结果，可能也将在一定程度上决定着未来中国最强铁三选手的座次
2023广德超级铁人三项赛 / CREATE YOUR LEGEND 以下文章来源于祝宝摄影 ，作者祝宝那些时光流逝中的瞬间Existence in the passage of time广德，地属宣城，安徽，紧邻浙江安吉。作为一个安徽人，自今年铁立方营业时就一直关注，直到开赛前约一个月，宅老师邀请去拍摄，不谋而合，感谢！头天下午，到了体育场，看到一些熟悉的面孔，才发觉竟然是去年年底将军100越野赛的原班人马，瞬间就亲切了许多。抵达现场的当天，第一个把我吸引住的就是这个CREATE YOUR LEGEND的Slogan，每位站上赛道的打铁人都将书写属于自己的传奇。葛大告诉我，这个周末全国有5场铁三，而广德的这一场无疑是让人非常期待一场精彩赛事。精英选手见面会，可太养眼了。传说中的他们和想象中的完全不一样，除了巴斯和小哈，其余的都是第一次见真人。见面会结束前，转战到第二天我需要拍摄的换项区（广德无量溪滨河公园）去探个究竟。在试水区遇到了老朋友，动镜的老崔和合肥的葛大。和葛老板的聊天让我收货满满，信息、技术含量太大以至于
致谢丨逐梦之路 同行有你 "2023铁立方IRONCUBE超级铁人三项赛在广德的成功举办，不仅是赛事组委会工作人员与志愿者们全力以赴的结果，也有赖于各方赛事服务者们的用心付出和始终陪伴，感谢你们！"致 谢全体安保 感谢全体公安及各部门安全保障力量，不分日夜地为赛事保驾护航，为赛事安全有序的圆满举办奠定了基石。致 谢医护团队 感谢广德市卫生健康委员会、广德市人民医院、广德市中医院、广德市蓝天救援队医疗组、广德惠民医院、横山社区卫生服务中心、祠山岗社区卫生服务中心、东亭乡卫生院、卢村乡卫生院、宣城市医疗急救中心，白衣使者总在第一时间第一线救护选手，是保障赛事零风险的最大功臣，感谢你们！致 谢蓝天救援队 感谢广德蓝天救援队为比赛做出的所有贡献。阳光中，那一抹蓝色就是安心的方向。致 谢安徽浪巢 感谢安徽浪巢水上保障团队协助赛事组委会，进行水上保障服务，为游泳赛段增添万分安全感。致 谢宁国重机
